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第一、改變不良的學習習慣

以注意膚淺和容易分散與被干擾為特征的不良學習習慣是可以改變的。當然，改變一種舊習慣、建立一種新習慣是一件需要意志和耐心的事。這就是說，要想改變不良的學習習慣，個人需要主觀上認識到問題的所在和重視新習慣的養(yǎng)成，并能堅持新習慣的實踐。心理學的研究證明，運用心理學家建議的方法，大多數(shù)人都可以很好地在改變自己舊有學習習慣的同時養(yǎng)成新的良好學習習慣，提高自己的注意品質和思維能力，改善自己的知識掌握狀況和分析、解決問題的能力。無疑，這種改變可以幫助考生實質地增加高、中考應考的能力和被錄取的可能性。

第二、集中注意，養(yǎng)成良好學習習慣

學習時集中注意，養(yǎng)成良好的學習習慣，是節(jié)省學習時間和提高學習效率的*為基本的方法。集中注意指學習時專心致志。學習過程中注意高度集中時，學習者對周圍其他事情可以視而不見、充耳不聞。高度注意使人的心理能量能夠集中地投入于正在進行的思維活動，使思維在特定的問題上處于較佳激活狀態(tài)，從而使人腦能夠高效地進行信息加工和問題解決。迅速的知識掌握和高效的分析問題與解決問題，正是建立在這種以集中注意為特征的思維狀態(tài)基礎上的。通常，人們傾向于認為，智力的差異導致了學生在學習上的明顯分化。實際上，智力差異并不是學習分化的惟一原因，對于許多學生來說，其成績落后是由于缺乏學習時高度集中注意的習慣而逐漸發(fā)展起來的。國內外心理學家的研究都證明了這一點。

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